Tiêm Vitamin B12: Hại nhiều lợi ít

Thực hư chuyện làm đẹp này là sao?
Trước hết, trên thực tế, bạn cần biết rằng mũi tiêm vốn dĩ không trực tiếp làm giảm trọng lượng của cơ thể cũng như kích thích đẹp da ngay lập tức. Bản chất của nó là sự tác động gián tiếp đối với quá trình trao đổi chất và hình thành hồng cầu trong cơ thể. Thời gian để hồng cầu được tái tạo sẽ lâu hơn so với tác động trực tiếp từ bên ngoài lên da. Thế nên, dù có tiêm vitamin B12 nhưng lại để da tiếp xúc trực tiếp với nắng, gió và các loại hóa chất thì làn da vẫn sẽ nhăn, sạm và xấu.

Trong khi đó, công cuộc giảm cân cũng gặp nhiều “trục trặc” nguyên nhân vì khi tiêm B12, năng lượng cũng sẽ bị tiêu hao nhiều hơn bình thường khi vận động. Nếu không kịp thời bổ sung thêm thực phẩm cần thiết, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái thiếu hụt, mệt mỏi giống như khi nhịn ăn thông thường. Thậm chí, nếu không cẩn thận bạn còn có thể bị tăng cân bù lại sau khoảng thời gian đầu giảm cân.

Chưa hết, bất cứ phương pháp làm đẹp trái với quy luật tự nhiên nào cũng đều đem lại những phản ứng phụ không mong muốn. Hầu hết những bạn khi áp dụng phương pháp làm đẹp theo cách này đều có nguy cơ như: tiêu chảy, dạ dày khó chịu, buồn nôn, đau và hơi sưng ở nơi tiêm, cảm giác phù nề khắp cơ thể, nhức đầu, đau khớp. Trường hợp nặng hơn còn có thể diễn ra với những biểu hiện bất thường như nhịp tim nhanh, cảm giác hồi hộp, bồn chồn, ho dữ dội, thở khò khè, đau ngực…

Bên cạnh đó, khi sử dụng quá liều vitamin B12 khiến cơ thể quá tải bạn có thể mắc phải chứng mụn viêm, mụn mủ hoặc sưng tấy do phản ứng với thuốc.

Hãy lựa chọn cách làm đẹp thông minh và an toàn thôi
Đối với công cuộc giảm cân, việc tiêm chất trợ tiêu hủy mỡ như vitamin B12 không thể đem lại kết quả lâu dài. Bạn sẽ chỉ có thể sở hữu những số đo như ý trong thời gian ngắn sau khi tiêm trong khi giá thành các mũi tiêm lại không hề rẻ.

Còn với việc làm đẹp da, dù không thể phủ nhận được công dụng của vitamin B12 nhưng thực tế, dù có tiêm trực tiếp loại chất này vào cơ thể thì cũng không thể thúc đấy hồng cầu tái tạo nhanh hơn so với việc sử dụng thực phẩm tự nhiên có chứa chất dinh dưỡng này được.

Do vậy, trước khi quyết định tiến hành tiêm vitamin B12 để giảm cân, bạn nên xem xét thật kĩ về tất cả các ưu và khuyết điểm của phương pháp. Tốt nhất, để tận dụng được triệt để lợi ích của nguồn dưỡng chất thú vị này mà không gây hại, nên bổ sung vitamin B12 từ các thực phẩm tự nhiên như: pho mát (làm từ sữa dê, cừu), cá, quả hạnh nhân, cải xoong, dưa bắp cải, sữa tươi, sữa bột, sữa chua, sữa đậu nành, nước khoáng...