Bạn đang ở đây

“Thăng hoa” cùng thực phẩm

Những loại thực phẩm sau đây có ảnh hưởng trực tiếp tới mức độ hooc môn, các chất kích thích dẫn truyền trong não, năng lượng, khả năng kích thích, khả năng tình dục … đem lại cho bạn một buổi tối thật sự khác biệt và hoàn hảo.

Măng tây

Măng tây không chỉ giàu vitamin E - chất kích thích sản xuất testosterone – hormone đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe con người, cả với nam giới và nữ giới, đặc biệt là đối với đời sống tình dục của nam giới. Ngoài ra, măng tây còn giàu vitamin B6 và folate (vitamin B9) làm tăng hưng phấn và đạt cực khoái khi yêu.

Vì vậy, hoàn toàn có thể thêm “gia vị” cho bữa tối của hai vợ chồng với món ăn đơn giản dễ làm từ măng tây: như súp măng tây, thịt gà xào măng tây, thịt ba rọi xông khói quấn măng tây...

MĂNG TÂY

Quả bơ

Năng lượng và ham muốn tình dục lành mạnh là rất quan trọng trong đời sống tình dục. Quả bơ có thể giúp hai vợ chồng có được cả hai điều này. Bởi quả bơ không chỉ giàu các chất khoáng, các loại chất béo không bão hòa đơn rất tốt cho sức khỏe, mà bơ cũng là loại quả chứa nhiều folat – giúp chuyển hóa protein, vì thế tạo cho bạn nhiều năng lượng cho tình dục. Ngoài ra, bơ cũng chứa nhiều vitamin B6- một chất dinh dưỡng làm tăng sản xuất hormone nam và kali giúp điều hòa tuyến giáp ở phụ nữ. Vì vậy, ăn bơ giúp tăng cường sức khỏe, năng lượng và tăng ham muốn tình dục ở cả hai giới. Quả bơ còn là loại thực phẩm giàu axit béo omega-3, kích thích tâm trạng một cách tự nhiên, giúp hai người cảm thấy sẵn sàng trong chuyện ấy.

QUẢ BƠ

Quả ớt

Chất capsaicin của quả ớt không chỉ tạo cảm giác cay nóng trên miệng mà còn được chứng minh là có thể giải phóng các endorphin trong não giúp tạo cảm giác sảng khoái. Như vậy các món ăn thêm ớt giúp làm “nóng” hơn buổi tối của vợ chồng bạn.

Sô cô la

Biểu tượng của tình yêu với vị ngọt đắng, sô cô la còn là thực phẩm tốt cho tình dục do chứa nhiều chất tryptophan. Tryptophan là một loại axit amin giúp cơ thể tăng cường sản xuất serotonin- một chất dẫn truyền thần kinh cho cảm giác khỏe mạnh hơn, đóng một vai trò quan trọng trong kích thích tình dục.

Ngoài ra, sô cô la cũng một lượng nhỏ chất kích thích phenylethylamine – được coi là hóa chất của tình yêu. Vì vậy, để cuộc yêu của vợ chồng thêm phần lãng mạn, trước đó có thể ăn một chút sô cô la.

socola

Hàu

Hàu là được coi là siêu thực phẩm cho chuyện ấy, với hàm lượng kẽm cao – một loại khoáng chất giúp cơ thể sản xuất testosterone hormone quan trọng trong điều tiết ham muốn và chức năng tinh dục ở cả 2 giới. Các nghiên cứu còn cho biết, kẽm có khả năng cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng, tăng khả năng tình dục của phái mạnh . Đối với nữ giới, kẽm giúp bảo vệ buồng trứng – nguồn estrogen, progesterone, và một số testosterone tiền đề của sức khỏe tình dục.

HC tổng hợp

people like INLOOK.VN fanpage