5 loại tinh dầu cần thiết cho cuộc sống

Tinh dầu lá chanh

Tinh dầu lá chanh có tác dụng chống viêm, chống nhiễm khuẩn, cân bằng tinh thần, giúp tăng cường hệ thống tiêu hóa và khử mùi tốt. Đồng thời nó cũng làm tăng cường hệ hô hấp, chống lo lắng, giảm sự hoảng loạn, lo sợ và chứng trầm cảm, giúp giảm chứng mất ngủ, khó tiêu, táo bón và các triệu chứng đau bụng.

Một tháng một lần bạn hãy pha hỗn hợp 100 giọt tinh dầu nguyên chất với 300ml nước 45 độ C ( hoặc 1 thìa tinh dầu+ 300ml nước + 50ml rượu trắng), rồi dùng ống phun đặc biệt phun khắp nhà để loại bỏ những mầm bệnh trong không khí và chống được những chứng vi trùng, bảo vệ sức khỏe cho gia đình bạn.

Tinh dầu trà xanh

Công dụng: Điều hoà các chức năng sinh lí, tăng cường sức đề kháng, duy trì sự khỏe mạnh cho cơ thể, làm giảm sự mỏi mệt, kích thích các giác quan. Ngoài ra, tinh dầu trà xanh còn chứa những loại hợp chất chống oxy hóa được ví như “thần dược” cho làn da. Để đánh d9oui63 những đốm mụn đáng ghét, chỉ cần thoa tinh dầu trà xanh lên đốm mụn mỗi ngày.

Một cách sử dụng khác là pha 3 giọt tinh dầu vào cốc nước ấm và dùng súc miệng mỗi ngày 2-3 lần. Cách làm này giúp bạn cải thiện tình trạng hơi thở, phòng ngừa những chứng bệnh liên quan tới lợi và mảng bám.

Tinh dầu oliu

Da tay thô ráp sẽ khiến cho bạn gái thiếu đi nét cá tính đáng yêu của con gái. Một trong những cách hiệu quả nhất cải thiện tình trạng này là là bạn hãy dùng tinh dầu oliu hâm nóng, thoa đều lên đôi bàn tay, cả lớp cutin và phần móng. Thực hiện đều đặn bạn sẽ thấy da tay luôn mềm mại, không bị bong tróc, móng tay khoẻ mạnh như bạn mong ước.

Để sở hữu một đôi môi luôn mọng và mềm, bạn hãy thường xuyên dùng dầu oliu thoa lên môi. Bạn sẽ sở hữu đôi môi căng mọng, quyến rũ.
Sau khi gội đầu, hãy dùng vài thìa tinh dầu oliu nguyên chất thoa lên mái tóc từ gốc tới ngọn, sau đó dùng một chiếc khăn lớn quấn quanh tóc khoảng nửa tiếng, gội sạch tóc lại như bình thường. Làm đều đặn 2 lần/tuần bạn sẽ thấy mái tóc được cung cấp sức sống, trở nên bóng khoẻ và mềm mượt.

Tinh dầu Jojoba
Sau khi tắm hoặc trước khi đi ngủ dùng tinh dẩu jojoba sẽ giúp bạn dưỡng da mềm mịn và phòng tránh lão hóa.

Ngoài ra, trước khi xuống hồ bơi, bạn hãy dùng tinh dầu thoa lên tóc, sau đó dùng mũ bơi bảo vệ tóc trùm lại, mái tóc bạn sẽ không còn tình trạng “khô như rơm”.

Không cần dùng đến những loại sữa rửa mặt với hy vọng mới có thể loại bỏ những bụi bẩn trên da. Bạn chỉ cần trộn lẫn tinh dầu jojoba và tinh dầu thầu dầu với nhau, thoa lên da mặt và  mát xa đều. Những bụi bẩn, chất nhờn gây bít lỗ chân lông sẽ bị cuốn đi nhanh chóng, trả lại cho làn da bạn sự mịn màng và sạch sẽ.

Tinh dầu dừa

Sau khi tắm xong, bạn hãy lấy dầu dừa thoa lên khắp cơ thể. Tuy nhiên, chú ý không nên chà xát quá mạnh dầu dừa lên da mà chỉ nên dùng khăn sợi mềm, thấm dầu dừa và thoa nhẹ lên da, sau đó mát - xa nhẹ nhàng. Nếu thời gian không cho phép, bạn có thể thêm một vài giọt dầu dừa vào trong nước tắm cũng sẽ giúp bạn sở hữu một làn da như mong muốn. Cách làm đẹp da với dầu dừa thích hợp với mọi loại da, mọi lứa tuổi và đặc biệt rất công hiệu nếu sử dụng vào mùa đông vì tiết trời hanh khô chính là tác nhân khiến da bạn trở nên khô, nẻ.

Bạn có thể dùng dầu dừa để thay thế những loại sữa dưỡng thể, không lo bị kích ứng da, rất an toàn và hiệu quả thật bất ngờ.

Gót chân nứt nẻ sẽ khiến bạn mất tự tin khi “diện” những đôi dép "khoe chân". Để nhanh chóng cải thiện tình trạng, bạn hãy dùng dầu dừa thoa vào gót chân bị nứt nẻ trước mỗi khi đi ngủ, đeo tất vào và sáng hôm sau rửa sạch bằng nước ấm.
Để cải thiện vùng da mắt, bạn hãy dùng tinh dầu dừa để tẩy trang. Vừa an toàn, vừa hiệu quả.

Dùng tinh dầu đúng cách

-Tinh dầu có 5 cách sử dụng chính: khuếch tán, xông hơi, ngâm tắm, massage và thoa trực tiếp lên cơ thể.

-4 nhóm chức năng chính của tinh dầu: massage mặt, body, móng tóc; giải độc; tái tạo; thư giãn.

-Một số loại tinh dầu có thể gây kích ứng đối với những làn da nhạy cảm hoặc gây ra những tác dụng phụ khác. Bạn nên pha 1 giọt tinh dầu nguyên chất với một thìa dầu thực vật, thoa lên tay trong vòng 24 giờ để kiểm tra xem có phản ứng phụ hay không.

-Một số loại tinh dầu có tính cảm quang( cam, chanh , quýt..), bạn không nên ra ngoài nắng sau khi thoa chúng.

T-inh dầu nguyên chất rất đắt nên đa phần tinh dầu bán tại Việt Nam đều đã được pha loãng. Do đó nên hỏi rõ thành phần để xem ó phù hợp với mục đích của bạn hay không.

Bảo quản tinh dầu

-Tinh dầu có tính bay hơi nhanh. Thời hạn bảo quản tinh dầu thuần thông thường kéo dài từ 2-3 năm. Với loại tinh dấu hỗn hợp thì thời hạn chỉ có 2 tháng. Do đó, hạn chế đựng tinh dầu trong chai nhựa. Nên đựng chúng trong chai thủy tinh sẫm màu.

-Nơi đặt tinh dầu lí tưởng là nơi khô thoáng, không nhiệt độ cao.

-Nên đựng trong hộp gỗ hoặc tủ lạnh.

-Hạn chế mở nắp để không bị oxy hóa và bay hơi.

Theo nguoinoitieng