7 cách laptop "phá hủy" cơ thể bạn

Đau lưng mãn tính. Không giống máy tính để bàn, laptop thường được “ưu ái” đặt trên đùi, vào lòng khi ngồi sopha hoặc ngồi bệt. Thực tế, cách làm này chỉ giúp bạn thoải mái học tập, nghiên cứu trước mắt. Về lâu dài, ngồi như vậy dễ mắc chứng đau lưng. Nếu không sửa kịp thời, cơn đau dễ chuyển hóa thành mãn tính.

Laptop và nguy cơ vô sinh. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, số lượng tinh trùng của đàn ông ít hơn 20 triệu trong một mililit được coi là có nguy cơ bị vô sinh. Một trong những yếu tố dẫn đến lượng tinh trùng thấp là tiếp xúc với nhiệt độ quá cao.

Trong khi đó, ôm chiếc laptop trong lòng chừng 15 phút, nhiệt độ bìu của nam giới tăng lên 1,8 độ và 2,8 độ sau một giờ. Bất kỳ khi nào nhiệt độ ấm hơn đều ảnh hưởng đến lượng tinh trùng. Cụ thể, cứ tăng một độ thì số lượng tinh trùng giảm đi 40%.

Vấn đề về mắt. Người sử dụng laptop có xu hướng đặt màn hình gần với tầm mắt so với máy tính để bàn. Việc nhìn tập trung vào màn hình quá lâu dễ dẫn đến chứng khô mỏi mắt; lâu lâu cảm thấy nhìn các vật xung quanh bị mờ, đau cơ, mất ngủ, căng thẳng và mệt mỏi.

Đau cổ. Hầu hết trường hợp sử dụng laptop, đặc biệt khi đặt trên đùi hoặc ôm vào lòng có xu hướng cúi xuống để nhìn vào màn hình. Kết quả là cổ dễ bị cứng, đau mãn tính.

Thậm chí nếu kéo dài, hiện tượng đau cứng cổ sẽ chuyển biến thành viêm cột sống dính khớp. Ở đó, viêm cột sống dính khớp là dạng viêm khớp mạn tính, chủ yếu gặp ở nam giới trẻ tuổi; gây tổn thương các khớp gốc chi và cột sống, nhanh chóng dẫn đến dính khớp, biến dạng và tàn phế.

Hội chứng da nướng. Trường hợp đặt laptop trực tiếp lên đùi, lòng khiến lượng nhiệt thoát ra từ máy gây rối loạn sắc tố da. Hậu quả là, vùng da này trở nên tối hơn những vị trí khác.

Để giảm thiểu hội chứng da nướng, bạn nên đặt máy tính lên bàn để làm việc thay vì ôm nó khư khư trong lòng.

Ung thư da. Nhiều nghiên cứu được tiến hành nhằm xác định rõ mối nguy sức khỏe từ máy tính. Tại đây, giới khoa học xác định được lượng bức xạ nhỏ song nó quá yếu ớt để gây ra các bệnh ung thư nguy hiểm. Dù vậy, việc đặt máy tính ở đùi trong nhiều giờ dễ khiến vùng da này trở nên nóng, ngứa, dễ kích ứng.

Co giật ngón tay. Nhìn chung, bàn phím laptop khá chật chội. Làm việc với thiết bị này trong thời gian dài, các cơ tay liên tục lặp lại các hoạt động giống nhau, khiến ngón dễ co giật hoặc tê cứng.