Bạn đang ở đây

Gợi ý thực đơn tuần 2/12 - 8/12

Tháng 12 - tháng cuối năm đầy bận rộn, hãy nạp năng lượng cho cả gia đình để cùng chạy "sô" với những kế hoạch nghỉ lễ nhé.
Thứ 2:

- Bữa sáng: Bánh bông lan Phú Sĩ

- Bữa tối:

+ Đậu cove xào thịt gà

+ Canh rau ngót nấu thịt băm

+ Ngao hấp sả ớt

+ Tráng miệng: Sữa chua

thực đơn mỗi tuần, món ngon hàng ngày, thực đơn ngày

Thứ 3:

- Bữa sáng: Xôi bắp

- Bữa tối:

+ Rau cải cuốn thịt xay, nấm hương

+ Canh bí nấu tôm

+ Cải xoong xào tỏi

+ Tráng miệng: Sữa ngô

 

Thứ 4:

- Bữa sáng: Nui đút lò

- Bữa tối:

+ Chả cá

+ Bắp cải luộc

+ Canh khoai tây, cà rốt nấu sườn

+ Tráng miệng: Caramel

thực đơn mỗi tuần, món ngon hàng ngày, thực đơn ngày

Thứ 5:

- Bữa sáng: Cơm thố hấp gà

- Bữa tối:

+ Gà chiên kiểu Hàn Quốc

+ Canh rau mồng tơi

+ Rau su su xào tỏi

+ Tráng miệng: Sinh tố chanh leo

 

Thứ 6:

- Bữa sáng: Bánh mì nướng giòn phủ nấm

- Bữa tối:

+ Thịt lợn kho trứng

+ Canh mướp

+ Rau cải xào

+ Tráng miệng: Dưa hấu

thực đơn mỗi tuần, món ngon hàng ngày, thực đơn ngày

Thứ 7:

- Bữa sáng: Phở bò

- Bữa trưa:

+ Bí đao cuộn tôm thịt

+ Cá rán

+ Canh rau khúc

+ Salad dưa chuột, cà chua

+ Tráng miệng: Xoài

- Bữa tối:

+ Bún

+ Rau sống

+ Nem thập cẩm, chả

+ Nem thính lá sung

+ Tráng miệng: Nho

 

Chủ Nhật:

- Bữa sáng: Hủ tiếu bò kho

- Bữa trưa:

+ Thịt bê hấp sả

+ Nộm rau muống

+ Canh rau củ

+ Tráng miệng: Nước cam

- Bữa tối:

+ Rau củ nướng

+ Gà nướng kiểu Nhật

+ Canh đậu hũ nấu hẹ

+ Tráng miệng: Quýt

thực đơn mỗi tuần, món ngon hàng ngày, thực đơn ngày

Theo Mecghi/ Đẹp Online

 

people like INLOOK.VN fanpage