Thứ sáu, ngày 18 Tháng 8 năm 2017

Dinh dưỡng

Trái cây nên ăn buổi sáng: Nho, táo, dâu tây, cà chua.Trái cây nên ăn trước bữa trưa nửa tiếng: Nho, táo, dâu tây, cà chua, lêTrái cây nên ăn sau bữa cơm nửa tiếng: Ngoài những hoa quả nói trên...
Đông y và dân gian dùng gừng để trị ngoại cảm phong hàn, tỳ vị hư hànNguyên liệu: Gừng tươi thái chỉ 1 củ (khoảng 10g), nấm hương 10g (hoặc nấm rơm, nấm mỡ...). Nước, hành tăm gia vị vừa đủ. Cho nấm...
Mới đây, trang PETA PETA châu Á - tổ chức bảo vệ quyền lợi động vật đã đưa ra danh sách đề cử top 300 ngôi sao ăn chay quyến rũ nhất thế giới. Theo đó, có rất nhiều sao Việt như Việt Trinh, Hồ Quỳnh...
1. Thịt bò nạcThịt bò nạc có nhiều chất đạm và sắt. Sắt là một chất thiết yếu cho phụ nữ trong độ tuổi 20. Thiếu máu có thể làm cơ thể yếu đi, chóng mặt, mệt mỏi và mất tập trung trong công việc cũng...
Bánh chưng là một thực phẩm cổ truyền, đậm đà bản sắc dân tộc, giàu chất dinh dưỡng, không thể thiếu trong dịp Tết Nguyên đán ở Việt Nam. Về mặt y học, tất cả các thành phần tạo nên chiếc bánh...
1. TrứngTóc được cấu tạo chủ yếu từ chất sừng và protein, do vậy nếu muốn tóc phát triển chắc khỏe, bạn nên bổ sung protein trong khẩu phần ăn hằng ngày. Vitamin B12, protein, lưu...
Thực phẩm nên ăn khi bị viêm họngUống nhiều nước: Nước có tác dụng làm dịu cổ họng bị đau. Bởi nước và các chất lỏng có tác dụng giúp và giữ cổ họng của bạn được bôi trơn và ẩm ướt nên có...
Không uống chè xanh quá nóngKhi uống chè xanh quá nóng trên 600C sẽ gây tổn thương vách trong của dạ dày, dẫn đến đau loét dạ dày.Mặc dù một ấm chè xanh ngon phải được ủ từ nước đun thật sôi, nhưng...
Cà chuaNước cà chua chứa nhiều vitamin A và C ngăn chặn tận gốc nguy cơ gây ung thư, trụy tim và lão hóa. Trái cà chua không chỉ phòng ngừa các tía xạ trong máy tính và trong bụi không khí mà còn...
 Cây đậu săng - Ảnh: T.X.ChiĐậu săng còn gọi là đậu cọc rào, cây cao từ 1 - 3 m, lá kép mọc so le, cành có những đường nổi dọc. Hoa màu hơi vàng, mọc thành chùm ở kẽ lá. Quả dài đầu nhọn, hơi có...
Không nên dùng bia để làm dịu cơn khátBia được rất nhiều người dân dùng như một thức uống để làm dịu cơn khát, giảm tiết mồ hôi. Nhưng trên thực tế uống bia có thể làm dịu cơn khát nhưng lại khiến cơ...
Dọc các con phố: Hoàng Quốc Việt, Mai Dịch, Thụy Khuê,... hay trong các khu chợ lớn của Hà Nội: Chợ Nghĩa Tân, chợ Nhà Xanh, chợ Ngã Tư Sở,... đâu đâu cũng thấy quán bún đậu mắm tôm. Quán nào cũng...

Các trang

Subscribe to Dinh dưỡng