Thứ bảy, ngày 16 Tháng 12 năm 2017

Giảm cân

Chuối                     Chuối có lượng calo cao hơn nhiều so với những loại trái cây khác, do bản thân chúng chứa một lượng đường...
1. Trà dâu tây, táo đỏ Nguyên liệu:- Dâu tây, táo tàu đỏ, đường phèn, đáCách làm:- Dâu tây chọn loại còn tươi, không bị dập, úng. Ngâm dâu tây với một ít muối pha loãng, sau đó để ráo, cắt bỏ...
Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng trong sữa chua có nhiều lợi khuẩn, không chỉ tốt cho đường ruột, làm đẹp da mà còn tiêu hao mỡ thừa hiệu quả. Bên cạnh đó chất Canxi trong sữa chua...
1. Ngủ quá nhiềuDo thời tiết lạnh vì vậy cuộn tròn trong chăn và ngủ là cảm giác mà ai cũng thích, tuy nhiên không nên ngủ quá nhiều. Khi bạn nạp năng lượng vào cơ thể bằng thức ăn và các chất dinh...
Cuộc sống ngày càng sung túc, đa số người dân từ đủ ăn đến dư ăn. Đặc biệt những người sống ở các đô thị lớn, ăn uống dư thừa nhưng ít vận động, lại thêm dự tiệc tùng thường xuyên là những yếu tố góp...
  Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích dành cho bạn Tập thể dục với cường độ vừa phải Một sai lầm rất phổ biến mà nhiều người gặp phải là tập thể dục với cường độ cao, trong thời...
Luôn ăn sáng Bỏ bữa sáng – bữa ăn quan trọng nhất trong ngày là một sai lầm to lớn, có thể dẫn đến hậu quả là bạn sẽ ăn quá nhiều vào bữa trưa, thậm chí bữa tối. Thêm nữa, nhịn đói lâu...
Sau một vài ngày nghỉ lễ, bạn đã vô tình "nuông chiều" bản thân và cho phép mình ăn quá nhiều so với quy định. Nhưng những bữa ăn này là khó tránh khỏi, vì nó là những buổi liên hoan cùng...
Hãy thử dùng các loại thực phẩm sau đây nhé!NghệCurcumin là thành phần chính trong nghệ vàng, nó có thể ức chế một số loại gen nhất định gây ra sẹo, giảm sự hình thành các mạch máu trong mô...
Những tác hại giật mình từ mỡ bụng Theo các báo cáo khoa học của Viện Y Tế quốc gia Hoa kì, đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong nhiều thứ tư tại nước này. Đột quỵ, còn gọi là tai biến mạch máu...
Vòng eo “bánh mỳ” là một trong những nguyên nhân làm chị em cảm thấy thiếu tự tin về cơ thể của mình. Bên cạnh đó, sở hữu vòng 2 quá khổ cũng đồng nghĩa với việc bạn sẽ có nguy cơ cao mắc...
Theo giải thích của tiến sĩ Hirsch từ Chicago, “Mùi hương có ảnh hưởng trực tiếp đến trung tâm cảm giác phát ra tín hiệu no trong não, để cơ thể nhận biết rằng dạ dày đã đầy và không tiếp tục...

Các trang

Subscribe to Giảm cân