Thứ ba, ngày 19 Tháng 12 năm 2017

Giảm cân

1. Không ngừng vận độngNghiên cứu cho thấy những người di chuyển nhiều sẽ đốt cháy thêm 350 calo mỗi ngày, tương đương khi bạn vừa nói chuyện vừa đi bộ với vận tốc 6km/giờ. Nếu bạn không phải người...
Tìm hiểu về phẫu thuật hút mỡ Hút mỡ là một dạng trung phẫu, nhằm lấy đi phần mỡ thừa không mong muốn trên các bộ phận như đùi, bụng… Hiện nay, hút mỡ chủ yếu phổ biến với 2 dạng là hút...
Trà xanhTheo chứng minh của rất nhiều chuyên gia, trà xanh là một “vũ khí” hiệu quả trong việc giảm cân và nhất là đốt cháy các chất béo trong cơ thể. Các nghiên cứu đã cho thấy, những...
Chỉ cần nói tới hát karaoke là bạn đã hình dung ra một không khí sôi động, âm nhạc vui vẻ và tất cả cùng thỏa chí hát những giai điệu mà mình ưa thích. Không cần nói nhiều, chắc chắn khi nói tới mặt...
Dưới đây là 5 biện pháp giúp giảm cân rất tốt nhưng có thể bạn lại không hề tin từ trước đến nay. 1. Giảm cân với chuối Hầu hết chị em muốn giảm cân đều biết bí quyết: ăn chuối...
Mật ong và đường phèn giúp món trà bưởi mật ong trở nên ngọt thanh, dễ uống và thơm ngon hơn, vì vậy bạn không những có một thực đơn giảm cân mà còn có cơ hội thưởng thức được một hương vị trà đặc...
Thành phần dinh dưỡng trong 100g có nước 95%, chất đạm 0,60%, chất béo 0,11%, tinh bộ 3,72%, chất xơ 0,33%,  vitamin A (25-30.000 đơn vị), B (0,03mg), C (1,5 - 2mg) và nhiều khoáng chất (P:30mg...
1. Khám tổng quát để lựa chọn chế độ tập luyện phù hợpLựa chọn chế độ tập luyện phù hợp với tuổi tác, sức khỏe sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất.Trước khi theo một chế độ tập luyện, bạn nên khám...
Làm thế nào để giảm cân? Chúng tôi xin đưa ra danh sách top 18 thực phẩm siêu giảm cân. Những thực phẩm này giúp bạn tránh dung nạp calo và chất béo không lành mạnh.Đậu lăngĐậu lăng là một trong...
Tác dụng giảm cân “thần kỳ” từ quả chanh Chanh là một loại quả có rất nhiều tác dụng làm đẹp, trong đó có khả năng giảm cân. Lượng axit citric giàu có trong quả chanh có thể trợ giúp...
Cô Jeorgia Wood được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 từ năm 11 tuổi. Cô cần phải điều trị bằng cách tiêm insulin nhiều lần để kiểm soát lượng đường trong máu, nhưng chỉ vì nỗi ám ảnh tăng cân...

Các trang

Subscribe to Giảm cân