Công việc cơ quan bận rộn cộng với những lo toan thường nhật khiến bạn luôn cảm thấy thiếu ngủ. Lâu dần bạn sẽ bị mất ngủ và phải tìm đến thuốc an thần. Nhưng khi dùng thuốc, chất lượng giấc...
Thứ sáu, ngày 23 Tháng 12 năm 2022
an than
Dưới đây là vài gợi ý để giấc ngủ dễ tìm đến.1. Hãy đảm bảo nhiệt độ phòng là thoải mái nhất. Nếu trời oi nóng, chiếc quạt trần hay quạt bàn giúp không khí lưu thông thoáng đãng. Mở cửa sổ để gió mát...
