Cholesterol rất cần thiết để tạo màng tế bào, cân bằng hormon trong cơ thể. Tuy nhiên, khi dư thừa cholesterol trong máu sẽ rất nguy hiểm vì đó là nguyên nhân làm gia tăng các bệnh mãn tính. Vì vậy,...
Thứ bảy, ngày 17 Tháng 12 năm 2022
bao ve suc khoe
Một số mẹo nho nhỏ dưới đây có thể giúp bạn nhanh chóng ngủ ngon. Cùng YAN News điểm qua nhé!Nhâm nhi đồ uống lạnh trước khi ngủThời tiết nóng dễ khiến cơ thể bị mất nước. Bổ sung thức uống lạnh như...
Cải bó xôiLoại rau lá xanh này chứa nhiều riboflavin, một loại vitamin B đã được chứng minh có tác dụng ngăn ngừa và làm giảm chứng đau nửa đầu.Cá hồi, khoai tây, hạnh nhân... thích hợp cho người hay...
Dưới đây là một số tác hại do ngủ bù:- Suy nhược cơ thể: Khi cơ thể hoạt động, tim đập nhanh, khả năng co bóp của cơ tim tăng thì tim cũng ở vào trạng thái nghỉ ngơi. Khi nằm ngủ thì tim cũng ở...
10 thói quen xấu dưới đây có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta.Sưu tầm
Giày cao gót - biểu tượng của vẻ nữ tính lúc này trở thành tội đồ. Trường hợp nhẹ thì gót chân, khớp ngón cái và ngón giữa đau ê ẩm; trường hợp nặng thì khớp cổ chân, khớp ngón cái sưng đỏ tấy,...
Ngủ nude làm giảm căng thẳng, khó chịu do bệnh tật và những cơn đau gây nên.1. Giảm cơn đauKhi ngủ nude, cơ thể trong trạng thái "tự do" cực độ, các cơ thịt được thư giãn, làm giảm bớt sự...
“30 tiếng làm việc không nghỉ mà vẫn chưa xong”, cô gái Mita Dira 24 tuổi, chuyên gia về quảng cáo người Indonesia viết trên mạng xã hội hôm14-12. Vài tiếng sau, Mita ngất xỉu, rơi vào...
Chọn giày phù hợpBS Thái Thị Hồng Ánh, Trưởng khoa Cơ xương khớp, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương cho biết, có thể do chọn giày không phù hợp nên dẫn đến đau ở các điểm: ngón chân, gót, cổ chân, cẳng...
Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng trong sữa chua có nhiều lợi khuẩn, không chỉ tốt cho đường ruột, làm đẹp da mà còn tiêu hao mỡ thừa hiệu quả. Bên cạnh đó chất Canxi trong sữa chua...
Cuộc sống nhiều căng thẳng và áp lực khiến cho ngày càng nhiều người mắc chứng mất ngủ. Ban đầu chỉ là những phiền toái nhỏ như mệt mỏi, cáu gắt, làm việc kém hiệu quả nhưng nếu để lâu sẽ khiến cho...
Các trang
