Bạn có thể tham khảo các bí quyết này ở một số quốc gia sau đây. Ảnh: flickr.com• Pháp – trái tim khỏe Người Pháp thường ăn nhiều chất béo bão hòa, hút thuốc nhiều. Thế...
Thứ hai, ngày 19 Tháng 12 năm 2022
bao ve suc khoe
Hai bài tập này sẽ giúp cho đôi vai của bạn thật thoải mái, đồng thời vùng lưng thẳng và khỏe mạnh hơn. Bạn nên tập thường xuyên hàng ngày với các bài tập khởi động trước của Xinh Xinh giới thiệu để...
Đối với nhiều người, mùa thu, đông đến cũng là lúc nguy cơ mắc bệnh cúm tăng lên. Bạn cũng có thể là một trong số họ.Dưới đây là 5 điều làm tăng khả năng mắc bệnh cúm trong mùa đông mà bạn...
Để hạn chế những khó chịu có thể xảy ra khi ăn, bạn nên chọn những món ăn lỏng, dễ tiêu hóa, chia khẩu phần ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày và tránh xa những loại thực phẩm dưới đây:1. Thức ăn chứa...
Ngưng thuốc lá.Tạp chí khoa học Anh Lancet vừa đăng một công trình nghiên cứu chứng minh việc ngưng hút thuốc lá trước 40 tuổi có thể giúp sống thêm 10 năm.Công trình nghiên...
Không ai có thể phủ nhận được những lợi ích lớn lao mà điện thoại mang lại cho cuộc sống con người. Từ chỉ là những thiết bị nghe gọi để hỗ trợ liên lạc đơn thuần, đến nay, những chiếc...
1. Hơi thở "có mùi": Có thể chưa bao giờ bạn nghĩ rằng hơi thở "có mùi" lại có thể là một dấu hiệu của tổn thương gan. Nếu gan của bạn không hoạt động tốt thì miệng thường có...
Cà phê buổi sángMột nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí Archives of Internal Medicine cho thấy phụ nữ uống 2-3 tách cà phê mỗi ngày thì nguy cơ bị trầm cảm thấp hơn 15% so với...
Bộ não đang bận tống khứ các phân tử gây hại, liên quan tới suy thoái thần kinh.Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Rochester (Mỹ) cho thấy các tế bào não co lại trong khi chúng ta ngủ để...
Nếu bạn là người thường bị suy giảm tinh thần làm việc và cảm thấy vào lúc 3 giờ chiều, 6 gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng này:1. Đi dạo một vòngNgồi nhiều không có lợi cho sức khỏe....
Có những triệu chứng cơ thể được coi là phổ biến và bình thường, ví dụ như đau bụng trong những ngày "đèn đỏ"... Nhưng nếu các triệu chứng xuất hiện đột ngột, không theo chu kì vốn có thì...
Các trang
