Ăn muộnBạn đang thèm một bữa ăn nhẹ ban đêm, hãy loại bỏ điều này ngay lập tức nếu muốn giảm cân. Trừ khi buổi tối bạn chỉ ăn rau, còn không bất cứ việc ăn thêm món nào sau đó đều khiến cơ thể bạn...
Thứ sáu, ngày 16 Tháng 12 năm 2022
bi quyet giu dang
Ăn dứa khi đói. Dứa rất giàu vitamin B, giúp thúc đẩy sự trao đổi chất và giúp thư giãn cơ thể. Đồng thời, dứa chưa nhiều chất xơ có thể đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và hấp thụ. Tuy nhiên...
Giảm cân nhờ nước và chất xơDứa là một loại trái cây ngon mà lại rẻ. Trong quả dứa có chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin C, vitamin B1, mangan và các protein thuộc enzyme rất cần thiết cho...
Giảm cân không phải là mục tiêu diễn ra trong thời gian ngắn mà là cả quá trình duy trì thói quen lành mạnh hằng ngày.Ăn thức ăn được nấu ở nhàThức ăn bên ngoài hay trong các nhà hàng có thể khiến...
Thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý là một nguyên tắc cho những người muốn có được dáng ngọc. Trong đó vấn đề lựa chọn thực phẩm có ý nghĩa hàng đầu để các tín đồ quản lý lượng calo để luôn bảo đảm...
Việc lựa chọn các mẫu áo sơ mi, kiểu áo sơ mi phù hợp với dáng người rất quan trọng, đặc biệt với những nàng mũm mĩm. Thông thường, những người béo mặc những mẫu quần tối màu, được thiết kế đơn giản...
Dương Cưu (21/3-20/4)Hôm nay mọi chuyện sẽ suôn sẻ hơn khi bạn suy nghĩ thấu đáo. Nhưng Dương Cưu lại thích hành động tùy theo ý mình.Tình yêu: Bạn cần mạnh dạn và chủ động hơn trong chuyện tình cảm...
Các quý cô, chúng tôi biết với mỗi ngày trôi qua, nỗi lo già thêm của bạn lại tăng một chút. Với ngày đầu năm như thế này, nỗi lo đấy lại nhân thêm nhiều lần. Mọi nỗi lo trở nên già nua và xấu xí đè...
Một vài động tác Yoga đơn giản có thể thực hiện ngay tại nơi làm việc sẽ giúp bạn giữ gìn được vóc dáng, đồng thời khiến bạn thấy bớt căng thẳng và mệt mỏi hơn. Bắt đầu bằng việc hít thở ...
“Bí kíp” đầu tiên được cô thực hiện là chương trình “tuần lễ nước cam”. Suốt một tuần, Anh Thư ăn thật ít...
