Thứ sáu, ngày 16 Tháng 12 năm 2022

di bo

Đi bộ ít nhất 7 giờ mỗi tuần giúp giảm nguy cơ bị ung thư vú - Ảnh: ShutterstockCác nhà khoa học thuộc Hiệp hội Ung thư Mỹ rút ra kết luận trên sau khi khảo sát hơn 73.000 phụ nữ ở độ tuổi sau...
Lực lượng cảnh sát cho biết, cô Joy Grigg (50 tuổi) ở Tregeare, gần thành phố Launceston, thuộc hạt Cornwall (Anh), bị mộng du trong khi đang ngủ và đã trèo qua cửa sổ nhà bếp đi ra ngoài cách nhà...
>> Tránh "hớ" khi du lịch nước ngoài! >> Đi du lịch mùa mưa - thật đơn giản >> Du lịch cùng trẻ thật khỏe Đừng lo là...
Vừa đi bộ vừa thở Việc tập luyện của bạn sẽ phát huy tác dụng nhiều hơn khi kết hợp với không gian thiên nhiên thoáng rộng, tạo sự thư giãn v...
 Đi bộ đem lại lợi ích gì?Nhiều nghiên cứu đã chứng minh đi bộ có những lợi ích sau:-  Giúp kiểm sốt trọng lượng cơ thể, giảm khối lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, giúp có một thân hình cân...
Quả là một tin tuyệt vời! Giờ đây bạn đã có thể thoải mái với chế độ ăn uống mà vẫn duy trì được thể trạng như mong muốn. Khoa học đã chứng...
Ảnh: Shutterstock Đi bộ Bài tập đơn giản này có thể được thực hiện ở bất cứ đâu và vào bất kỳ lúc nào thuận tiện cho bạn. Nên...
1. Uống một ly sữa pha chút mật ong Theo nghiên cứu của các chuyên gia y tế, trong sữa có chất l-tryptophan thúc đẩy cơ thể dễ đi vào trạng th...
Aerobic là sự lựa chọn hoàn hảo để tiêu hao chất béo. Cách tốt nhất giúp bạn có cặp đùi trông săn chắc và khỏe khoắn hơn l...
Subscribe to di bo