Thứ sáu, ngày 16 Tháng 12 năm 2022

dinh duong

 Chocolate là món tráng miệng ngọt ngào, hấp dẫn và đạt mức tiêu thụ kỷ lục trên toàn cầu. Giờ đây, bạn sẽ có thêm lý do để ăn chocolate vì nó giúp con người thông minh hơn.Theo Delish,...
Ẩm thực Pháp nổi tiếng toàn cầu không chỉ nhờ cách chế biến, hương vị thơm ngon mà còn vì sự lành mạnh. Theo thống kê, chỉ khoảng 20% dân số Pháp béo phì, tỷ lệ tương đối thấp ở các nước giàu có....
Theo Viện Dinh dưỡng, có khoảng 90 các vi chất dinh dưỡng khác nhau cần thiết cho cơ thể, gồm các vitamin tan trong nước như nhóm B, C; các vitamin tan trong chất béo như A, D, E, K và các chất...
 Các loại gia vị có chứa các chất dinh dưỡng thực vật, các loại tinh dầu, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe tổng thể của bạn.Gia vị là những loại hạt, vỏ cây, rễ...
Hải sản và dầu thực vậtChất béo bão hoà, nhất là Omega-3 rất cần thiết cho cơ thể nhờ khả năng chống ôxy hoá, cải thiện hệ miễn dịch, chất này rất dồi dào trong các loại hải sản và dầu thực vật.Để cơ...
 Trứng là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao có đủ chất đạm (protein), chất béo (lipid), chất đường bột (glucid), vitamin và chất khoáng. Các chất này ở một tỉ lệ cân đối, thích hợp cho sự...
 Dùng bưởi đúng cách sẽ có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch, chữa tiểu đường, phì, giúp thanh lọc gan và giảm tế bào ung thư.Tuy nhiên, nếu không thận trọng khi dùng bưởi sẽ...
Thực phẩm giàu i-ốtI-ốt là nguyên liệu chính tổng hợp hormone tuyến giáp. Hormone tuyến giáp có thể thúc đẩy protein, carbohydrate, chất béo trong cơ thể chuyển hóa thành năng lượng, từ đó sản sinh...
Quả sung (hay còn gọi là vô hoa quả, thiên sinh tử, ánh nhật quả, văn tiên quả, phẩm tiên quả, nãi tương quả, mật quả)...Theo nghiên cứu hiện đại, quả sungcó chứa glucose, saccarose, quinic acid,...
Dưới đây là những thực phẩm giúp chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ nếu được dùng thường xuyên vào bữa sáng: 1. Bột yến mạch giảm nếp nhănTheo các chuyên gia, bột yến mạch giàu chất xơ hòa tan giúp...
Trong đồ hộp có gì?Không phải ngẫu nhiên mà các sản phẩm đồ ăn đóng hộp lại nằm trong nhóm những thực phẩm bà bầu không nên ăn. Trong quá trình sản xuất, để tạo mùi vị hấp dẫn và bảo quản được lâu...
Những lợi ích khi ăn quả bơTheo Tiến sĩ Hồ Thu Mai – Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinme cho biết  " Quả bơ là loại trái cây giàu dưỡng chất. Cụ thể, trong...

Các trang

Subscribe to dinh duong