Những bài tập thể dục giúp vòng hai thon nhỏBơi lội: Bạn có thể áp dụng bài tập giảm mỡ bụng kết hợp này. Bơi lội là môn thể thao buộc bạn phải vận động toàn thân và tác động rất nhiều đến cơ bụng...
Thứ sáu, ngày 16 Tháng 12 năm 2022
eo thon
Cách làm eo thon nhanh nhất nhờ muốiMassage bụng bằng muối hột sẽ giúp cơ thể đào thải, loại bỏ các chất độc tố và lượng nước dư thừa trong cơ thể, thúc đẩy sự sinh trưởng làn da mới, làm mềm chất...
Thời gian gần đây, thải độc cơ thể là trào lưu được nhiều chị em yêu thích bởi phương pháp này mang lại làn da mịn màng, thân hình nhẹ nhõm. Tuy nhiên, thải độc cơ thể thực sự là một quá trình hành...
Mời bạn cùng theo dõi video:Bài tập này sẽ giúp chị em săn chắc cơ eo, xoa bóp nội tạng phần bụng, cải thiện phần eo, hãy tập mỗi ngày nhé!Yoga là một kho tàng kiến thức quý báu, một hệ thống bài tập...
Mới đây, một số hình ảnh hậu trường buổi chụp hình của nữ ca sỹ Thủy Tiên được chia sẻ trên mạng đã khiến nhiều người thích thú. Trong bộ trang phục crop top sexy, bà xã của Công Vinh đã...
Maria Đinh Phương Ánh nỗ lực tập luyện để duy trì số đo 3 vòng chuẩn. Từng xuất hiện với những hình ảnh khoe body nóng bỏng gợi cảm với vòng eo thon gọn không ngờ trong những ngày đầu xuân Quý...
Tăng cường chạy bộ sáng - tối, ăn thật ít cơm, tranh thủ giờ nghỉ trưa để dùng máy quấn nóng giảm eo, làm việc nhà nhiều hơn... đó là một loạt việc mà bạn có thể nghĩ ra để làm trong những ngày cận...
> Cô gái biến hình bằng trang điểm
> Cù Trọng Xoay đá 'đểu' showbiz Việt
Valeria Lukyanova trở nên nổi tiếng trên cộng...
> Tạo kiểu tóc đẹp để hẹn hò ngày 8 - 3
> 7 khuôn ngực "thật thà" của showbiz Việt
> Những “thảm họa” thẩm mỹ kinh dị của Sao...
Duỗi lưng
- Tư thế đứng, hai chân rộng ngang vai, hai tay duỗi thẳng, giơ lên trên phía đỉnh đầu, lòng bàn tay hướng lên trên
- Thân...
Kẹo cao su
Lượng không khí chúng ta nạp vào cơ thể khi nhai kẹo cao su sẽ khiến bụng bị đầy hơi. Để dạ dày nhẹ bớt, đừng nhai kẹo cao su cả ngày.
Ảnh...
Động tác 1:
- Đứng thẳng, hai chân khép, hai tay đặt sau gáy (a)
- Nghiêng lườn nhịp 1, nhịp 2 tách chân, đồng thời tay đánh ra sau. (...
Các trang
