gap bung

Động tác chuẩn bịNằm thẳng trên sàn, hai tay gập vuông góc trước mặt, vắt chéo vào nhau. Hai chân co vuông góc với mặt sàn, vắt chân trái lên chân phải. Thực hiện động tácBạn thực hiện động tác...