Chủ nhật, ngày 18 Tháng 12 năm 2022

giu suc khoe

Dưới đây là vài gợi ý để giấc ngủ dễ tìm đến.1. Hãy đảm bảo nhiệt độ phòng là thoải mái nhất. Nếu trời oi nóng, chiếc quạt trần hay quạt bàn giúp không khí lưu thông thoáng đãng. Mở cửa sổ để gió mát...
1. Giọng trầmNhững người đàn ông có giọng trầm thường được phụ nữ để ý vì giọng trầm gợi cho họ liên tưởng tới sự nam tính của người đàn ông đó.Tuy nhiên, ở nam giới có chất giọng trầm thì lượng tinh...
Nếu bạn không có nhiều tiền, đó không phải là lý do để bạn phải thất vọng. Một số điều có giá trị hơn tiền bạc và chúng ta phải trân trọng những điều đó. 1. Sức khỏeCó một số người giàu có không...
  Trong nước mía có chứa nhiều can-xi, crôm, cô-ban, đồng, ma-giê, man-gan, phốt-pho, kali và kẽm. Ngoài ra, nước mía còn cung cấp sắt và vitamin A, C, B1, B2, B3, B5, B6 cùng với khá nhiều...
Tập thể dục hàng ngàyMọi người đều biết việc tập thể dục giúp giảm cân cho người béo. Nhưng có một sự thật ít ai biết đó là việc tập thể dục còn giúp người gầy tăng cân khỏe mạnh.Khi vận...
Tiếng chuông báo thức đã gần như trở thành cơn ác mộng bạn phải đối diện đầu tiên khi thức dậyLà khi niềm vui của bạn không phải là đi chơi cùng bè bạn mà là đặt lưng xuống giường thật nhanhKhông cần...
Trong thời gian mang thai, nhiều mẹ bầu thường cảm thấy đói meo cả bụng và thèm ăn vặt điên cuồng do sự thay đổi hormone trong cơ thể. Chị Tâm Lan (Tuyên Quang) chia sẻ: “Em đang mang thai...
Quá trình mang thai được chia thành 3 giai đoạn – tính từ ngày đầu tiên của kì kinh cuối cùng và thường kéo dài khoảng 40 tuần từ ngày thụ thai tới ngày bé chào đời, gọi là giai đoạn...
Rất nhiều người trong số chúng ta thường có cảm giác ê ẩm người, khó tỉnh dậy hoặc rất mệt mỏi vào buổi sáng cho dù đã ngủ 7-8 giờ đồng hồ.  Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này có thể do bạn...
Cười thật nhiềuCác nghiên cứu cho thấy, khi bạn cười khoảng 10 - 15 phút mỗi ngày, bạn sẽ đốt cháy calo đồng thời nhịp tim tăng lên từ 10 - 20 %, quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ, chất lượng...
Subscribe to giu suc khoe