Thứ sáu, ngày 16 Tháng 12 năm 2022

protein

 Protein cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể và rất quan trọng cho sự phát triển của cơ bắp, móng tay, làn da khỏe mạnh và tăng trưởng của tóc. Cơ thể thiếu protein dẫn đến tình trạng bệnh...
Protein trong các loại thực phẩm này không chỉ đảm bảo cung cấp năng lượng cho cơ thể bạn, chúng còn giúp bạn xây dựng cơ bắp.Protein là một thành phần quan trọng giúp cho cơ thể khỏe mạnh. Thêm vào...
Theo nhiều nghiên cứu, với cùng một lượng như nhau nhưng protein động vật và protein thực vật có giá trị khác nhau đối với cơ thể, do chúng được tiêu hóa khác nhau. Chính vì lý do này, nếu bạn ăn...
Vitamin DTrong nhiều năm, các nhà khoa học đã tìm kiếm một thành phần dinh dưỡng kỳ diệu mà có thể giúp mọi người giảm mỡ trong cơ thể. Trong năm 2008, Tiến sĩ Shalamar Sibley của Đại học Minnesota (...
Ảnh minh họa 1. Giảm cường độ: Trong khi thực hiện một số hoạt động thể dục chính là chìa khóa tốt cho sức khỏe thì, nếu bạn cắt giảm cường độ của các...
Subscribe to protein