Chủ nhật, ngày 18 Tháng 12 năm 2022

san chac

 Ngủ đúng tư thếKhi ngủ bạn nên hạn chế nằm sấp vì khi nằm sấp sẽ khiến mạch máu ở vùng ngực bị tắc nghẽn ảnh hưởng đến quá trình vận chuyển máu tới vùng ngực, ảnh hưởng đến sự phát triển của...
Một bộ ngực căng tròn hấp dẫn thể hiện vẻ đẹp thành xuân và sức sống mãnh liệt của người phụ nữ. Vẻ đẹp của vòng 1 không phải ở kích cỡ mà chính là ở sự săn chắc, gọn gàng.Vòng 1 căng tròn thể hiện...
Tẩy da chếtCó rất nhiều công thức để chế tạo ra hỗn hợp tẩy da chết. Tuy nhiên để tẩy da chết đồng thời làm sáng da thì không gì hiệu quả hơn hỗn hợp cám gạo cùng cam và sữa. Nếu bạn muốn làm hồng da...
Bài tập này có tại từng vị trí cơ thể có tác dụng rõ rệt đối với sức khỏe toàn thân và bạn sẽ cảm thấy khỏe mạnh hơn nhiều. 1. Tập với bắp chân Tác dụng: Giúp bắp chân săn chắc.  ...
Jack Darby, 23 tuổi, sinh viên trường ĐH Leicester, đến từ  Wolverhampton đã luôn sống trong mặc cảm khi anh cao 1,8m nhưng nặng tới 92kg. Thậm chí, chỉ vì thân hình quá mập mạp và không mấy gợi...
3 động tác này giúp tác động sâu vào vùng cơ bụng, giúp triệt tiêu mỡ thừa, làm săn chắc da. Thực hiện trọn vẹn bài tập 3 lần, từ 4 – 6 ngày/tuần để có hiệu quả cao nhất. Động...
Bài tập đứng tấn  Bài tập đứng tấn cho cơ chân săn chắcĐứng tấn là bài tập chân mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà và không cần phải có một dụng cụ nào để hỗ trợ. Để thực...
Nhiều bạn rất chịu khó tập luyện, thậm chí đến các phòng tập tập luyện với các thiết bị hiện đại với mong muốn lấy lại được vóc dáng ưng ý nhưng không phải ai cũng đạt được kết quả như mong muốn. Tuy...
Model: Xuân ThùyLocation: Star FitnessInlook.vn
Bởi không phải cứ bỏ ra vài chục đến hàng trăm triệu đồng “mông má” là đạt chuẩn “man”, nhiều quý ông cũng chỉ vì ham làm đẹp mà rước họa vào thân.Vào vai một bà chị sành sỏi...
Bước 1:Đầu tiên, hai tay bạn cầm quả bóng cao su để phía trước thân người. Giữ cho lưng thẳng, ngực hơi ưỡn về phía trước. Hai đầu gối hơi co, hai bàn chân mở rộng bằng vai, hai mũi chân hướng về...
> 7 cách giúp gương mặt thon gọn hơn > Nghĩ về sex-sẽ dịu cơn đau nhanh chóng > Tuổi nào "yêu" là thích hợp Ngồi sai tư thế...
Subscribe to san chac