tang can

Kẹo Giáng sinhKẹo Giáng sinh, đặc biệt là kẹo cây gậy là một trong những món ăn vô cùng phổ biến trong mùa Giáng sinh. Thành phần chủ yếu của kẹo là đường, vì thế nó có thể gây tăng cân nhanh chóng....

Trong thời gian mang thai, trọng lượng cơ thể thay đổi đáng kể, hầu hết phụ nữ tăng từ 8kg đến 13,5 kg, cân nặng tăng nhiều nhất từ tuần 20 của thai kỳ.Mới đây, một nghiên cứu đã phát hiện ra, ...

Buổi sángSau một đêm, cơ thể của chúng ta đã trở nên mệt mỏi và thiếu năng lượng. Lúc này, lượng carbohydrate trong cơ thể và lượng đường trong máu rất thấp. Vì thế, dù với...

1. Nước trái cây đóng lon Khi tính toán lượng calories tiêu thụ hàng ngày, rất nhiều người trong chúng ta quên đưa các loại nước trái cây vào danh sách thực phẩm đã ăn trong ngày, do đó, không...

1. Khám tổng quát để lựa chọn chế độ tập luyện phù hợpLựa chọn chế độ tập luyện phù hợp với tuổi tác, sức khỏe sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất.Trước khi theo một chế độ tập luyện, bạn nên khám...