Thứ hai, ngày 19 Tháng 12 năm 2022

tap the duc

Cười thật nhiềuCác nghiên cứu cho thấy, khi bạn cười khoảng 10 - 15 phút mỗi ngày, bạn sẽ đốt cháy calo đồng thời nhịp tim tăng lên từ 10 - 20 %, quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ, chất lượng...
Bộ bàn làm việc "n trong 1" Thật khó có thể tưởng tượng một bộ bàn làm việc bao gồm 2 chiếc ghế, 1 chiếc bàn, 1 chiếc đèn với ổ cắm điện và các khe lưu trữ tài liệu lại có...
1. Khám tổng quát để lựa chọn chế độ tập luyện phù hợpLựa chọn chế độ tập luyện phù hợp với tuổi tác, sức khỏe sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất.Trước khi theo một chế độ tập luyện, bạn nên khám...
Nghe nhạc trong khi chạy bộ giúp mỗi người cảm thấy dễ chịu hơn.  Ảnh: Thinkstock.Có lẽ bạn sẽ nghe một danh sách nhạc yêu thích khi đến phòng tập thể dục, công viên hoặc bạn chắc chắn từng...
Lầm tưởng 1: Nếu không tập thể dục trước khi có thai, thì khi mang thai không phải là thời điểm thích hợp để bạn bắt đầu tập thể dụcSự thật là: Mang thai là thời gian lý tưởng để vận động...
Khi phóng viên đến nhà, bác sĩ Miriam Stoppard, 75 tuổi, người Anh, đang nằm trên một quả bóng cao su lớn tập thể dục trong phòng. Bà cho biết đang thực hiện bài tập giúp săn chắc bắp tay và cơ bụng...
    “Bí kíp” đầu tiên được cô thực hiện là chương trình “tuần lễ nước cam”. Suốt một tuần, Anh Thư ăn thật ít...
Đừng nóng ruột Tăng cân và duy trì mức tăng cân cũng đòi hỏi các phương pháp nghiêm túc và lâu dài như việc...
Ung thư vú là một trong những loại ung thư hay gặp ở phụ nữ. Một cuộc nghiên cứu toàn diện đã thu hẹp trong từng mức tuổi đặc biệt, nghiên cứu  4.296 phụ nữ với những bài tập thể dục của họ...

Các trang

Subscribe to tap the duc