Bất cứ một việc làm nào nếu được lập kế hoạch một cách chu đáo thì bao giờ cũng tránh được những rủi ro tối đa và đem đến hiệu quả tốt nhất. trong hành trình giảm trọng lượng cơ thể, tìm lại vóc dáng...
Thứ ba, ngày 20 Tháng 12 năm 2022
an uong hop li
Không nên ăn đồ ngọt quá nhiều. Ảnh minh họa.Ăn nhiều kẹo ngọt sẽ khiến cho da dẻ chị em thiếu mịn màng, uống nhiều nước ngọt có ga sẽ khiến cho hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu...
Vì mục đích tăng cân, giảm cân hoặc bổ sung chất dinh dưỡng nào đó, bạn đã quyết định thành lập cho mình một chế độ ăn uống mới. Tuy nhiên, bạn không thể dám chắc ngay lúc đó rằng chế độ ăn đó có...
1.Tập thể thaoMột cách dễ dàng để hạ đường huyết là tập thể thao 20-30 mỗi ngày. Khi tập thể thao, cơ thể sẽ biến đường dự trữ thành năng lượng, do vậy, lượng đường huyết cũng giảm đi.Đi bộ nhanh,...
1. Làm việc quá sứcKhi bạn làm việc quá sức sẽ dẫn đến sự suy kiệt năng lượng, kéo theo sức đề kháng của cơ thể bị giảm sút nhanh chóng. Từ đó, chức năng tự bảo vệ của niêm mạc dạ dày cũng bị suy yếu...
Tuy nhiên, nếu bạn giải độc bằng cách tuân theo chế độ ăn uống với trái cây là chính hoặc giảm khẩu phần ăn một cách đột ngột thì về lâu dài điều đó sẽ có hại cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là 10...
Trong cuộc sống khó tránh căng thẳng như hiện nay, yếu tố thường thiếu sót trong cuộc sống đời thường của cư dân đô thị chính là thời gian.Không ít người tự mình gây bệnh mà không ngờ chẳng qua...
