do an thua

Dậy sớm ăn sớmRất nhiều người dậy sớm và ăn sáng ngay sau khi thức dậy. Nhưng trên thực tế, ăn sáng quá sớm (khoảng 5-6 giờ sáng) không những không tốt mà còn có thể tổn thương dạ dày.Các chuyên gia...