Với 7 loại củ, quả dưới đây, phần vỏ là nơi tập trung nhiều dưỡng chất nên nếu gọt vỏ, tức là bạn đã bỏ hết dinh dưỡng.1. Khoai tây20% dưỡng chất như các vitamin B và khoáng chất tập trung ở phần vỏ...
Chủ nhật, ngày 25 Tháng 12 năm 2022
vo trai cay
Không quá xa lạ để biết rằng, trái cây luôn là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất vô cùng dồi dào cho cơ thể chúng ta mỗi ngày. Thế nhưng, không mấy ai trong chúng ta lại biết được rằng ngay trong...
