1. Rau cảiCải bắp, cải xoăn, súp lơ, xà lách... là những loại thực phẩm được khuyến khích khi cần lọc gan. Bắp cải chứa các enzyme cần thiết giúp giải độc gan và làm sạch đường tiêu hóa. Cần đảm bảo...
Thứ bảy, ngày 24 Tháng 12 năm 2022
cham soc suc khoe
1. Nạp thiếu nước cho cơ thểNghiên cứu cho thấy, nước chiếm đến 85% não bộ, nếu thiếu nước chức năng hoạt động của não bị suy yếu, làm giảm khả năng ghi nhớ và phân tích sự việc. Nếu thiếu nước...
Lao đa kháng thuốc là mối lo không thể xem thường đối với cộng đồng Bệnh laoBệnh lao (tên khoa học là Tuberculosis, thường gọi tắt là TB) có thể điều trị khỏi trong vòng 6 tháng khi...
Không nên ăn đồ ngọt quá nhiều. Ảnh minh họa.Ăn nhiều kẹo ngọt sẽ khiến cho da dẻ chị em thiếu mịn màng, uống nhiều nước ngọt có ga sẽ khiến cho hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu...
Vì mục đích tăng cân, giảm cân hoặc bổ sung chất dinh dưỡng nào đó, bạn đã quyết định thành lập cho mình một chế độ ăn uống mới. Tuy nhiên, bạn không thể dám chắc ngay lúc đó rằng chế độ ăn đó có...
1. Tinh thần sảng khoái, giảm mức độ căng thẳngVì quá bận rộn với chuyện học hành, nhiều teen chúng mình quên mất cả giấc ngủ trưa quý như vàng đó nha. Vì chỉ với 20-40 phút ngủ trưa, có thể bạn sẽ...
1. Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệtTheo báo cáo của các nhà nghiên cứu, xuất tinh thường xuyên, đặc biệt là ở nam giới ở độ tuổi 20, có thể giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Khi nam giới xuất...
1. Đánh răng sau khi ăn Sau khi ăn trái cây, sữa và các thực phẩm có tính axit, các men răng bao quanh mỗi chiếc răng trở nên “mềm mại” hơn. Nếu để tình trạng này thường xuyên xảy ra...
Nước quất ngâmQuất có thể ngâm với đường và mật ong, dùng để chữa viêm họng hay giải khát đều tốt. Ảnh: Antoanamthuc.Những trái quất sau khi hoàn thành nhiệm vụ là cây phúc lộc bày trong nhà ngày Tết...
Hàng tháng nữ giới sẽ có một chu kỳ kéo dài từ 2 đến 7 ngày, chu kỳ này gọi là chu kỳ kinh nguyệt. Trong thời gian này cơ thể nữ giới thường mệt mỏi do bị mất máu, vì vậy nếu không giữ gìn sức khỏe,...
1. Tư thế cân bằng về phía trước Trọng lượng hơi dồn về phía trước từ mắt cá chân trở đi sẽ giúp cơ thể bạn được nghỉ ngơi phù hợp. "Hít thở sâu, ngửa vai về phía sau, ngực nhô về phía...
Các thực phẩm vị đắng có thể giúp làm tăng dịch tiêu hóa, hỗ trợ tiêu hóa thức ăn. Chúng chứa nhiều hợp chất giúp chống cảm lạnh và lão hóa.Mướp đắngMướp đắng hay khổ qua chứa phyto, thành phần đặc...
Các trang
