Thứ sáu, ngày 16 Tháng 12 năm 2022

dinh duong

 Trứng cung cấp một lượng đáng kể protein có giá trị sinh học cao (loại protein có chứa các acid amin gần giống và cần thiết cho cơ thể người). Ngoài ra, trứng còn có nhiều vitamin A, D, B2, B6...
Chanh leo (dây) (thuộc họ lạc tiên - Passifloraceae), tên tiếng Anh là "passion fruit" (có nghĩa: quả nồng nàn), gọi là chanh nhưng không bà con với các cây thuộc họ cam quýt (Rutaceae)....
Rất ít người biết rằng dứa là loại trái cây nhiệt đới thứ 2 được yêu thích trên thế giới. Nước dứa tươi chứa đầy đủ các vitamin, enzyme và khoáng chất… là những chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể...
 Nếu như mỗi ngày phải đối diện với máy tính trong thời gian rất dài, không chỉ có hại đối với mắt, dẫn đến thị lực giảm mà còn có thể dẫn đến sự mất cân bằng nội tiết của giới nữ, là “sát...
Nguyên liệu:- Thịt gà (còn nguyên xương): 300 gr- Đậu đỏ, đậu trắng: 200 gr- Hành lá, rau mùi- Gia vị, bột nêm, nước mắm ngon- Hành khô, dầu ăn, hạt tiêu xayCách làm:Đậu đỏ và đậu trắng rửa sạch, để...
 Nếu không thích ăn trái cây, rau củ, bạn có thể chuyển sang ép lấy nước để uống. Điều quan trọng bạn cần nhớ là không nên uống các loại nước hoa quả chế biến sẵn vì chúng có thể được pha chế...
Trong 30 năm qua, người Việt cao lên, nhưng rất chậm, 10 năm chỉ cao thêm được một cm. Chiều cao của nữ giới cũng rất thấp, gần 154 cm. “Dù tốc độ tăng chiều cao rất ít, nhưng đem đến...
Nước ngọt là sự kết hợp giữa lượng đường cao và các chất phụ gia không có lợi cho hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Siro bắp giàu đường (High-fructose corn syrup) là một loại đường tạo điều...
Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trong trong cuộc sống. Nhưng đôi khi vì vấn đề tình cảm, công việc, chẳng hạn như căng thẳng và lo âu có thể khiến bạn khó ngủ, ngủ không đúng cách và có thể dẫn...
Bên cạnh đó đậu cũng có tác dụng làm giảm nguy cơ bị bệnh tim và bệnh tiểu đường. Đồng thời đây cũng là một siêu phẩm thay thế cho thịt khi chúng cung cấp cho bạn một lượng giá trị dinh dưỡng cao mà...
 Canxi là một khoáng chất không thể thiếu cho cơ thể. Nó giúp xây dựng xương và răng khỏe mạnh, đảm bảo cơ bắp, các tế bào và các dây thần kinh hoạt động tốt. Người lớn cần khoảng 1.000mg canxi...
 Ăn cherry vào buổi trưa dễ khiến bạn buồn ngủ, khó tập trung làm việc vào buổi chiều - Ảnh minh họa: fieldsofcake.comCác bác sĩ dinh dưỡng cho biết một số loại thực phẩm nhất định có thể khiến...

Các trang

Subscribe to dinh duong