Thứ năm, ngày 24 Tháng 8 năm 2017

Dáng đẹp

Nên tập thể dục vào buổi sáng và chiều tối Điều này giống như một câu nói hơi cứng nhắc, nhưng đó là sự thật: các bài...
Chào bạn, Dưới đây là một vài động tác Yoga đơn giản và rất hữu hiệu nhằm giảm mỡ vùng bụng, bạn có thể tập tại nhà vào mỗi s...
Động tác 1: Cây nến Yoga - tư thế cây nến (ảnh minh họa) Nằm ngửa trên sàn, từ từ nâng dần chân và thân mình lên cao,...
Ảnh minh họa Trò chơi giải trí trong công viên nước: Bạn nghĩ thai nhi còn quá bé và sẽ không hề hấn gì với trò chơi n...
Động tác 1: Đứng thắng, dang rộng 2 chân, vai thả lỏng. Mũi chân phải hướng sang phải, mũi chân trái hướng về trước. Giơ 2 tay sang ngang thành 1 đường...
Ảnh: Shutterstock Đi bộ Bài tập đơn giản này có thể được thực hiện ở bất cứ đâu và vào bất kỳ lúc nào thuận tiện cho bạn. Nên...
Trường mầm non Trẻ Thơ (Q.Tân Bình, TP.HCM) là trường đầu tiên đưa môn yoga vào tập cho các bé ở độ tuổi 3-5. Giáo trình yoga đơn...
Tạo hình chữ “T” 1.Đứng thẳng, hai chân dang ra gấp đôi độ rộng của vai. 2.Hít vào, hai cánh tay từa hai bên giơ lên đến đỉnh...
Aerobic là sự lựa chọn hoàn hảo để tiêu hao chất béo. Cách tốt nhất giúp bạn có cặp đùi trông săn chắc và khỏe khoắn hơn l...
Có tình yêu mới Lời khuyên: Thể thao dành cho hai người Một số người than phiền vì phải dành thời gian cho mối quan hệ tình cảm mới n...
Theo các nhà sáng lập Yoga “phi trọng lực” hứa hẹn sẽ mang lại nhiều lợi ích khác nhau, giúp nâng cao tính năng động và cải...
Liệu pháp mới Môn yoga lạ này là ý tưởng của một bác sĩ Ấn Độ tên là Madan Kataria. Ông phát triển nó như là một...

Các trang

Subscribe to Dáng đẹp