Thứ ba, ngày 23 Tháng 1 năm 2018

Tăng cân

Ô nhiễm môi trường và thừa cân dường như là hai vấn đề không liên quan nhưng thực tế, tình trạng ô nhiễm có thể chính là nguyên nhân khiến bạn tăng cân. Béo phì có mối tương quan với chế độ ăn uống...
Tập thể dục hàng ngàyMọi người đều biết việc tập thể dục giúp giảm cân cho người béo. Nhưng có một sự thật ít ai biết đó là việc tập thể dục còn giúp người gầy tăng cân khỏe mạnh.Khi vận...
Kẹo Giáng sinhKẹo Giáng sinh, đặc biệt là kẹo cây gậy là một trong những món ăn vô cùng phổ biến trong mùa Giáng sinh. Thành phần chủ yếu của kẹo là đường, vì thế nó có thể gây tăng cân nhanh chóng....
May mắn thay, thời trang lại luôn là người bạn đồng hành thông minh giúp che giấu hiệu quả các khuyết điểm về vóc dáng, bao gồm cả dáng người trong thời gian bạn bị tăng cân một chút.  1....
Cynthia Sass, một chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng tại Mỹ, tác giả của cuốn sách bán chạy nhất “S.A.S.S, Yourself  slim!” đã tiết lộ 5 chế độ ăn kiêng dễ làm bạn tăng cân...
Buổi sángSau một đêm, cơ thể của chúng ta đã trở nên mệt mỏi và thiếu năng lượng. Lúc này, lượng carbohydrate trong cơ thể và lượng đường trong máu rất thấp. Vì thế, dù với...
Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học ĐH Uppsala (Thụy Điển) chỉ ra, thiếu ngủ không chỉ làm tăng sự mệt mỏi mà còn có khả năng khiến bạn béo hơn. Các nhà khoa học theo...
1. Nước trái cây đóng lon Khi tính toán lượng calories tiêu thụ hàng ngày, rất nhiều người trong chúng ta quên đưa các loại nước trái cây vào danh sách thực phẩm đã ăn trong ngày, do đó, không...
Cơ chế nào dẫn đến sự thay đổi trên? Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Hoa Kỳ vì stress có thể là nguyên nhân dẫn tới việc ăn uống thiếu lành mạnh. Cụ thể theo phát hiện của các chuyên gia tâm lý...
Hỏi:Em năm nay 20 tuổi cao 1,7m nặng chưa đến 58kg. Sức khỏe của em hoàn toàn bình thường và rất ít khi đau ốm. Mỗi bữa em ăn khá nhiều (một bữa khoảng 5-6 chén cơm chưa kể ăn lặt vặt ngoài bữa chính...
  Bạn có thực sự quá gầy? Cách chính xác nhất để biết được bạn có thiếu cân hay không là chỉ số cân nặng cơ thể BMI....
  Luôn cảm thấy đói và thèm ăn Theo ông Jeremy Tomlinson- bác sĩ nội tiết đến từ đại học Birmingham thì vào mùa đông...

Các trang

Subscribe to Tăng cân